الجمعة، 20 يناير 2017

امتلاك العضلات

القوة العضلية أو بمعنى أخر (امتلاك العضلات) لا يأتي بتخصيص أوقات تمارس بها

الرياضة ثم تسترخي وتهمل إنما تأتي عندما تجعل ممارسة رياضة كمال الأجسام (ثقافة) كل

يوم تتزود بها لتصبح تدريباتك طبيعية واعتيادية لازم الاستمرار .


=====================================================================================================

ليست هناك تعليقات:

اضافة تعليق

2016 جميع الحقوق محفوظة © The world of bodybuilding