القوة العضلية أو بمعنى أخر (امتلاك العضلات) لا يأتي بتخصيص أوقات تمارس بها
الرياضة ثم تسترخي وتهمل إنما تأتي عندما تجعل ممارسة رياضة كمال الأجسام (ثقافة) كل
يوم تتزود بها لتصبح تدريباتك طبيعية واعتيادية لازم الاستمرار .
=====================================================================================================
الرياضة ثم تسترخي وتهمل إنما تأتي عندما تجعل ممارسة رياضة كمال الأجسام (ثقافة) كل
يوم تتزود بها لتصبح تدريباتك طبيعية واعتيادية لازم الاستمرار .
=====================================================================================================
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق